सफेद बालों को जड़ से करें काला, जानिए स्वामी रामदेव के आयुर्वेदिक और योगिक उपाय
तेजी से बदलती जीवनशैली, तनाव और खराब खानपान के कारण आज युवाओं में भी बालों का सफेद होना आम हो गया है। स्वामी रामदेव के अनुसार, प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपायों से न केवल सफेद बालों को काला किया जा सकता है, बल्कि बालों की सेहत को भी लंबे समय तक बरकरार रखा जा सकता है। आँवला-एलोवेरा का जूस, योगासनों और प्राणायामों के नियमित अभ्यास से बालों में नई जान आती है और जड़ों को पोषण मिलता है। जानिए इन उपायों को अपनाकर कैसे पाएँ काले, घने और स्वस्थ बाल।
देसी तरीके से पाएँ जेट ब्लैक बाल: स्वामी रामदेव के असरदार घरेलू और योगिक उपाय
आजकल कम उम्र में ही बालों का सफेद होना आम समस्या बन चुकी है। तनाव, खानपान में गड़बड़ी और भागदौड़ भरी जिंदगी इसके मुख्य कारण हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, यदि आप कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय अपनाएँ तो सफेद बालों को भी फिर से काला किया जा सकता है।
आँवला और एलोवेरा का जूस – अंदर से पोषण
स्वामी रामदेव का मानना है कि आँवला बालों के लिए एक रामबाण औषधि है। इसे रोज़ खाने या जूस के रूप में लेने से बालों की जड़ों को गहराई से पोषण मिलता है।
जूस कैसे बनाएँ:
2 ताजे आंवले लें, बीज निकालकर टुकड़ों में काटें
2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल डालें
थोड़ा पानी मिलाकर मिक्सी में पीसें
छानकर सुबह खाली पेट सेवन करें
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