ब्लड शुगर हाई होने के 6 अहम संकेत: बिना टेस्ट के पहचानें डायबिटीज़ के शुरुआती लक्षण
हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज़ एक गंभीर स्थिति है, जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है। हालांकि इसका सटीक पता ब्लड टेस्ट से चलता है, लेकिन कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जो बिना जाँच के ही संकेत देने लगते हैं। लगातार थकान, बार-बार पेशाब, अत्यधिक प्यास, बार-बार भूख लगना, स्किन में खुजली और आँखों से धुंधला दिखाई देना, ये सभी संकेत अलार्म की तरह शरीर को चेतावनी देते हैं कि ब्लड शुगर लेवल असंतुलित हो रहा है। समय रहते इन लक्षणों को समझकर जाँच कराना और इलाज शुरू करना गंभीर परिणामों से बचा सकता है।

इन 6 संकेतों से जानें हाई ब्लड शुगर लेवल, टेस्ट से पहले ही मिल सकती है अहम जानकारी
डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है, जो अक्सर जीवनभर साथ चलती है। यह तब होती है जब शरीर में इंसुलिन का उत्पादन कम हो जाता है या शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता। इसके परिणामस्वरूप, ब्लड में ग्लूकोज़ का स्तर बढ़ने लगता है, जिसे हाई ब्लड शुगर कहा जाता है। अगर इसे समय रहते नहीं पहचाना गया, तो यह दिल, किडनी, आँखों और नर्वस सिस्टम तक को नुकसान पहुँचा सकता है। हालांकि, डायबिटीज़ की पुष्टि ब्लड टेस्ट से होती है, लेकिन शरीर में कुछ शुरुआती लक्षण दिखाई देने लगते हैं, जो हमें सतर्क कर सकते हैं। आइए जानते हैं, वो 6 संकेत जो ब्लड शुगर हाई होने पर नज़र आते हैं:
1. बार-बार पेशाब आना
जब ब्लड शुगर लेवल बहुत ज़्यादा हो जाता है, तो किडनियां अतिरिक्त शुगर को बाहर निकालने के लिए ज़्यादा मेहनत करती हैं। इसका परिणाम होता है बार-बार पेशाब आना, खासतौर पर रात में।
2. अत्यधिक प्यास लगना
बार-बार पेशाब के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे प्यास बहुत ज़्यादा लगती है। यह प्यास सामान्य नहीं होती, बार-बार पानी पीने के बावजूद भी गला सूखा लगता है।
3.लगातार भूख लगना
अगर आपने खाना खाया है, फिर भी बार-बार भूख महसूस होती है, तो यह संकेत हो सकता है कि शरीर की कोशिकाएँ ग्लूकोज़ को सही तरीके से उपयोग नहीं कर पा रही हैं। शरीर ऊर्जा की मांग करता है, जिससे लगातार खाने की इच्छा होती है।
4. बहुत ज़्यादा थकान महसूस होना
ब्लड शुगर हाई होने पर कोशिकाओं को ऊर्जा नहीं मिल पाती, जिससे शरीर थका हुआ और कमजोर महसूस करता है, भले ही आपने पूरी नींद ली हो। यह थकावट शारीरिक ही नहीं, मानसिक भी हो सकती है।
5. त्वचा में खुजली और सूखापन
ब्लड शुगर बढ़ने से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है, जिससे स्किन रूखी और खुजलीदार हो जाती है। अगर मॉइस्चराइज़र से भी राहत नहीं मिल रही, तो यह डायबिटीज़ का लक्षण हो सकता है।
6. आँखों से धुंधला दिखना
ब्लड शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव आँखों के लेंस को प्रभावित कर सकता है। लेंस में सूजन आने से धुंधला दिखाई देने लगता है। बार-बार विज़न में गड़बड़ी हो रही है, तो तुरंत ब्लड शुगर जाँच कराएँ ।
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